Meditation

Gerade in der heutigen stressgeplagten Zeit ist es wichtig, einen Ruhepol in sich selbst zu finden, um gelassener und friedvoller mit sich selbst und unseren

Mitmenschen umgehen zu können. Meditation ist eine Form, dies zu erreichen. Durch Energieübungen, Entspannung und gefühlten Meditationen haben wir die

Möglichkeit bei uns anzukommen.

Sie fördert unsere Sensibilität und lässt uns unsere Bedürfnisse deutlicher spüren, um mehr Ruhe bei uns einkehren zu lassen.